Al equipar el dormitorio, la mayoría de la gente presta mucha atención al interior: qué fondos de pantalla elegir, qué gabinete, qué aspecto debe tener una cama, ropa de cama, etc.Y a menudo se olvidan de uno de los temas principales, de los cuales su salud y bienestar dependen todo el día.
Esto es, por supuesto, un colchón.Después de todo, de acuerdo con las estadísticas, pasamos la tercera parte de la vida, aproximadamente 25 años de nuestra vida dormimos.Y solo de nosotros y de la calidad de nuestro colchón depende de si esta vida será cómoda y saludable.
¿Qué tipo de colchón es mejor elegir?
Esta pregunta también es de interés para quienes necesitan cambiar el viejo colchón usado al nuevo y para aquellos que desean mejorar su salud comprando un nuevo "colchón ortopédico".
Por cierto, en realidad, los "colchones ortopédicos" no existen, es solo un movimiento de mercadeo.No hay colchón ortopédico, hay colchones con propiedades de efecto ortopédico que permiten que la columna vertebral humana permanezca recta mientras está acostada, el llamado "efecto de espalda directa".Además, este efecto no depende de un colchón en particular, sino que se logra solo a través de la interacción del "cuerpo del usuario" + "colchón".
Por lo tanto, no hay una respuesta universal a la pregunta: "¿Qué colchón es mejor elegir?".Todos deben elegirlo según sus características anatómicas y fisiológicas.Solo en este caso, se le garantizará un sueño sólido y tranquilo por la noche y alegría y buena salud por un día.
Al elegir un colchón, primero debe centrarse en sus datos fisiológicos.
Aquí hay algunas reglas generales sobre cómo elegir un colchón, según los datos individuales de una persona:
- Para personas completas, coloque colchones rígidos.Es mejor prestar atención a los colchones de resortes con resortes reforzados o sin resortes de materiales duraderos.
- Es mejor que las personas humildes vean los modelos de muelles blandos que no usan bonote, o que elijan colchones sin resortes hechos de látex natural.
- Los colchones con resortes independientes, especialmente los modelos que usan fibra de coco y látex, son adecuados para personas de cuerpo medio.
- Los adolescentes y los niños deben elegir colchones sin muelles.
- Las personas de edad avanzada no colocan colchones duros.Lo mejor es elegir suave o medio duro.
- Con el dolor de espalda baja, es mejor elegir un colchón hecho de patrones suaves, que esté bien prominente y que soporte la cintura.
- Para las personas con problemas en las partes superiores de la columna vertebral, vale la pena observar los colchones rígidos.
Lo más importante al elegir un colchón es hacerlo conveniente para usted.El concepto de conveniencia es subjetivo, por lo que, al elegir un colchón, no dude y recuéstese en la tienda, gire, elija la posición en la que duerme y se sienta cómodo.
El colchón "correcto" no debe ser demasiado duro ni demasiado blando, debe mantener la columna vertebral en la posición correcta y ser cómodo para usted.Solo en este caso, se le garantiza un buen descanso y un sueño tranquilo hasta la mañana.
